如何高效提升情商呢？
首先，课程从“情商的认知”开始，帮助学员了解情商的基本概念、重要性以及它在日常生活和工作中的作用。这是情商培养的基础，有助于学员为后续的学习打下坚实的理论基础。
接着，课程深入到了“说话的艺术”这一部分，分为上下两篇。这一部分主要教授学员如何运用语言技巧，提高沟通能力，使自己在与他人交流时更加得体、自信，并能够有效地表达自己的观点和情感。
然后，课程讲解了“用笑去化解尴尬”的技巧，同样分为上下两篇。这一部分主要教授学员如何在尴尬或紧张的情境中运用幽默感来化解气氛，使自己更加从容地应对各种社交场合。
紧接着，课程强调了“学会懂别人”的重要性，即培养同理心和理解他人的能力。这有助于学员更好地理解他人的需求和情感，从而建立更加和谐的人际关系。
此外，课程还涉及了“不放弃也不勉强”的态度培养，鼓励学员在面对困难和挑战时保持积极的心态，既不轻易放弃也不勉强自己去做超出能力范围的事情。
“学会倾听”是课程中的另一个重要部分。这一部分主要教授学员如何有效地倾听他人的意见和建议，以便更好地与他人沟通和合作。
“学会控制情绪”也是情商培养的关键环节。这一部分主要教授学员如何识别和管理自己的情绪，以及如何在面对负面情绪时保持冷静和理智。
在“人设的建立”这一部分，课程主要教授学员如何根据自己的特点和目标来塑造自己的个人形象，以便在社交和职场中更加突出和受欢迎。
最后，“练就‘抗击打能力’”这一部分主要强调了在面对挫折和失败时如何保持坚韧不拔的精神状态，以及如何通过不断学习和成长来提高自己的抗压能力。
总的来说，这份课程大纲旨在通过系统的学习和实践，帮助学员全面提升自己的情商水平，从而更好地应对各种社交和职场挑战。
课程目录
1、情商的认知概括
2-1、说话的艺术（1）
2-2说话的艺术（2）
3-1、用笑去化解尴尬（1）
3-2 用笑去化解尴尬（下）
4、学会懂别人
5、不放弃也不勉强
6、学会倾听
7、学会控制情绪
8、人设的建立
9、练就“抗击打能力”
